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团暖心 轻松备考 12355与你同行 ——团市委举行中高考减压特别活动

   时间:2022-05-23

为推进党史学习教育常态化长效化,团市委扎实开展“我为青少年办实事”活动,在中高考即将来临之际,依托黄石市12355青少年服务台,开展“团暖心 轻松备考 12355与你同行”中高考减压特别活动。5月22日,中高考减压特别活动走进黄石有色一中。

当天晚上七点,湖北师范大学副教授、学工处副处长、心理健康教育中心主任、黄石市12355服务台负责人荆玉梅有色一中高三年级学生围绕“轻松备考”开展专题讲座。讲座同时通过学校录播室对全校高三学生同步直播,全体高三学子认真聆听心理健康讲座,收获颇丰!

讲座中荆教授首先与大家分享寓言故事“秀才的三个梦”,通过不同的看待角度事情会有不同的看法由此引出了当天“轻松备考”的主题。荆教授指出,面临考试,应该保持适应、科学、积极的心态。

讲座中,荆教授还不时邀请同学们参与互动。互动中,荆教授邀请3位同学上台做一个小实验:仅仅用一根吸管能不能贯穿一颗土豆?荆教授还问同学们相不相信自己可以做到,同学们纷纷举手赞同。在一阵欢呼声中三位同学的吸管都贯穿了土豆。通过互动小实验,荆教授告诉同学们相信自己可以做到,那么同学们就能全力以赴去做。

当天的讲座,荆教授还教授同学们各种缓解考试紧张焦虑的小方法引导同学们要与父母沟通表达出自己的内心感受。最后荆教授与同学们一起朗读“我真的很不错”进行自我激励

临近高考,同学们的紧张程度日益增加,本次讲座既缓解了同学们的紧张情绪,又为大家今后人生的学习生活提供了有效的心理支持。